Confinement et écriture, un podcast d’Europe 1
En quoi l’écriture peut aider en cette période de confinement ?
De l’esprit à la main !
L’écriture automatique au réveil, pour mieux commencer la journée
Jeter sur une feuille papier ses émotions pour mieux en libérer notre esprit ?
Mettre en mots les pensées parfois dissonantes
L’écriture de soi, un chemin pour mieux se connaître.
Un podcast d’Europe 1 avec Florence Servan-Schreiber
On ne soupçonne pas forcément ses bienfaits, pourtant l’écriture peut être un excellent outil thérapeutique.
Florence Servan-Schreiber, professeure de bonheur et conférencière, nous explique comment cette pratique peut nous faire du bien en période de confinement.
